Bien vivre une relation à distance

• Par Albertine Maurice, communicologue / spécialiste des problèmes de couple

Peut-on voir des avantages dans une relation amoureuse à distance ?

<< Oui, on n'est pas dans la proximité physique de l'autre. On peut donc le fantasmer, l'idéaliser [ petitmoi ajoute : " cela peut aussi être, à l'inverse, une mauvaise chose, puisqu'on peut se confronter à être déçu lors de retrouvailles ]. Opérer ce que Stendhal appelait une "cristallisation amoureuse", sans crainte d'être déçu par une maladresse, un vilain défaut ou une sale tête au réveil. La séparation rend le couple plus fort et dans une certaine mesure, entretient la flamme. On évite les conflits (on se voit si rarement) et la routine (chaque rencontre est une fête). On a pleinement envie de se consacrer l'un à l'autre quand on se voit. >>

Comment gérer cette situation au mieux pour que tout se passe bien ?

<< La première des choses est de se dire que l'on forme, malgré tout, un couple. Avoir confiance dans ce lien. Ensuite, je crois qu'il faut profiter pleinement des moments à deux : ce sont des périodes privilégiées où l'on va se séduire à nouveau, se redécouvrir, avec tous les risques que cela comporte, car les émotions sont au summum et le moindre problème de santé, la plus petite panne sexuelle, peuvent devenir des drames. Il faut également s'adresser régulièrement des signaux. Pas de façon obsessionnelle mais éviter les longues périodes sans signe de vie. Pour ma part, je préfère le courrier postal ou électronique aux appels téléphoniques qui sont parfois dévastateurs (l'appel téléphonique est inquisiteur et laisse libre cours à toutes les interprétations). Enfin, dernier conseil : si votre relation amoureuse échoue, ne culpabilisez pas et ne remettez pas en cause le problème de distance. >>

Quelles sont les limites d'un amour à distance ?

<< On ne connaît pas vraiment la vie au quotidien avec l'autre, le partage des mêmes espaces, de la même temporalité. De plus, la relation à distance n'autorise pas le face-à-face, la confrontation et les conflits qui sont un puissant moteur de la créativité dans le couple. La relation est amputée d'une large part d'elle-même : la co-présence incarnée, ici et maintenant, des deux amoureux. >>

A partir de quel moment devient-elle dangereuse pour l'équilibre du couple ?

<< Quand l'un des deux ou les deux partenaires ne sont pas en paix avec eux-mêmes et qu'ils n'ont pas réglé un certain nombre de questions personnelles qui relèvent d'ailleurs plus de la peur que de l'amour : jalousie, possessivité excessive, volonté de contrôle de l'autre. Là, il y a danger pour la relation. Vivre une relation à distance nécessite une certaine sagesse et une bonne dose de confiance en soi. Si on ne les a pas, l'équilibre du couple est en jeu. Autre danger : l'incertitude quant à la date de la prochaine rencontre. Les exemples montrent qu'à long terme la relation ne peut pas durer. Il faut pouvoir s'accrocher à ce rêve : "Dans un mois, six mois, à Noël, je vais le revoir." L'incapacité pour l'un des partenaires à supporter la solitude est également susceptible de fragiliser la relation : en cas de problème, vous pouvez être tenté de chercher une autre épaule pour apaiser votre chagrin, ce qui n'est pas un souci en soi, mais peut le devenir... >>

En bref, pour bien vivre une relation à distance, il faut :

» Avoir confiance en soi et en l'autre

» Avoir des hobbies durant la semaine

» Profiter du téléphone et d'Internet

» Ne pas se quitter sur une dispute à la fin du week-end

» Profiter pleinement des moments à deux

» Accepter et apprécier les moments de solitude

» Se fixer des dates précises de retrouvailles